¿Cómo? Con el método CMT ( Conocimiento – Motivación -Transformación)
Tengo preparadas muchas cosas para ti. Te daré conocimientos, consejos y herramientas para que juntos diseñemos y creemos tus nuevos hábitos.
Mi método CMT se apoya en pilares básicos tan importantes como:
Alimentación, autoconocimiento, entorno, gestión emocional, deporte y otros muchos aspectos que conforman nuestra vida.
Es esencial que conozcas tu cuerpo, como funciona, de qué se nutre y que lo desequilibra. Una vez comprendas la importancia de estos factores, podrás actuar de forma consciente a lo largo de tu día , dirigiendo tus actos y focalizándolos hacia tus objetivos.
¡¡ Yo di un giro en mi vida y ahora puedo ayudarte a que TU lo consigas !!
Iniciamos este cambio desarrollando la atención hacía una nueva forma consciente y sostenible de Cocinar, Comer y Cohabitar. Queremos y necesitamos renovarnos desde dentro hacía fuera. Juntos vamos a construir tu “nuevo yo” más consciente de lo que necesitas para sentirse feliz y en equilibrio.
Este será el punto de partida de tu evolución personal, además aprenderás a comprender múltiples factores que te rodean e influyen, igual o más importantes que la alimentación, y que tendrás muy presentes a la hora de cuidarte y mantener una vida consciente.
Observa y disfruta tus logros diarios hasta alcanzar tu objetivo final.
¡ Celebra, disfruta y avanza !
